Foglossning & besök hos sjukgymnast

Hade suttit på spårvagnen en halvtimme när det hände. Skulle resa mig upp och gå av och kände en ilande smärta på ena sidan av ryggen och höften och ner mot ena benet. Kunde knappt gå. Promenaden hem från hållplatsen kanske brukar ta 7 minuter men nu fick jag stanna och vila hela tiden. Varje steg gjorde skitont så det tog säkert 20 minuter för mig att gå hem. Blev lite rädd när det gjorde så ont. Har läst att vissa kan få sitta i rullstol i flera månader när de är gravida. Har haft problem med ryggen i över 20 år också så är lite extra varsam. Värken varade hela natten och jag kunde inte sova. Värktabletter försöker jag hålla mig ifrån också, även om de säger att man kan ta en alvedon när man är gravid. Hur som helst så försvann det och har återkommit någon gång då och då men inte så farligt. Försöker yoga och sträcka ut lite varje dag för att det inte ska låsa sig men det kanske det gör ändå.

Var hos sjukgymnasten och fick ett sexigt bälte. Det kändes jätteskönt att sätta på det, som om det liksom trycker ihop allting. Alla gravida har foglossning sa hon också, men det är inte alla som får besvär av det. Jag hoppas det går över eller i alla fall inte blir värre! Ska prova att ha på mig bältet så fort jag tar en promenad nu och se om det blir bättre.

Continue Reading